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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行

江南小镇上长大的女孩秋拾（吕星辰 饰）在遭遇家庭和事业的双重变故后，决定顶住重重压力，去完成一件弥补内心遗憾的事。随着深漂未婚夫青云（梁永棋 饰）的归来，两人之间的关系变得有些微妙。同时，一直默默陪在

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生活失意的宋一鲤（彭昱畅 饰）被人小鬼大的女孩余小聚（杨恩又 饰）“绑架”踏上未知旅程。旅途中他们和形形色色的人一起分享欢笑泪水，彼此温暖治愈，撕开暗夜照亮深渊。人生所有起落和灿烂，都是独一无二的体验